Кышын пешереп ашагыз

Кемдер салкын суда коенып чыныга башлый, икенчеләре җылырак киенергә тырыша. Тик боларның берсе дә артык булышмый, чөнки суыкка бирешүнең төп сәбәбе - дөрес тукланмау.
Барыбыз да яшелчә һәм җиләк-җимешләрнең ел әйләнәсе файдалы икәнлеген белә. Әмма белгечләр аларны җәен - чи килеш, ә кышын пешереп ашарга кирәк дип белдерә. Чи яшелчә һәм җиләк-җимеш, үзләштерелгәндә, организмдагы күпмедер җылылыкны ала икән. Шуңа күрә кыш көне яшелчәләрне пешереп ашасагыз, шундук җылынып китәрсез, чөнки организм салкын ризыкларны җылытуга көч сарыф итмәячәк.

Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк», а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!