СӘЛАМӘТЛЕК
Язын нинди ризыкларга өстенлек бирергә?
Язын организмда витаминнарга кытлык башланганда, аларга игътибарны арттыру артык булмас.
Витаминнарын язга кадәр сакларга сәләтле яшелчә һәм җиләк-җимешләр бар.
Шуларның берсе цитруслылар. Алар үз витаминнарын саклап калу буенча рекордсменнардан саналалар. Көненә ике цитруслы җимеш ашау бик файдалы булыр.
Шулай ук, тозлаган кәбестә, башлы кәбестәдән аермалы буларак, ул язга 80 %ка кадәр витаминнарын саклап кала һәм үзенчәлеге буларак, анарда аллергия китереп чыгару куркынычы бөтенләй юк икән.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк», а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!
Нет комментариев