Азнакаево
  • Рус Тат
  • 80 яшен тутыручы Мәннәф Хөҗҗәтов көн саен чаңгыда 10 чакрым ара уза

    Чаңгыда шуу сәламәтлеккә уңай тәэсир итә. Кәеф күтәрелә, буыннар языла, йөрәк-кан тамырлары кислород белән күбрәк туена.

    – Чаңгы, чанада шуарга яратучылар өчен быелгы кыш менә дигән: кары да җитәрлек, көннәр дә җылы... Мин үзем көн саен чаңгыда 10 чакрым ара узарга тырышам. Чаңгыда шуу сәламәтлеккә уңай тәэсир итә. Кәеф күтәрелә, буыннар языла, йөрәк-кан тамырлары кислород белән күбрәк туена. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, чаңгыда шуу үпкә юллары авыруларын кисәтә, организмны ныгыта. Шуңа һәркемне чаңгыга басарга чакырам! 

    Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: