Новости по рубрике - ЗОЖ
-
Секреты вкуса без лишней соли: полезные добавки
Соль: польза и вред, как найти золотую середину.
-
Меню для иммунитета: топ-сезонных продуктов
Ноябрь — время, когда организм особенно уязвим: мало солнца, холодает.
-
Дефицит витамина D: невидимый риск для вашего здоровья
Витамин D часто называют «солнечным витамином», но его роль в организме настолько велика, что он скорее похож на универсального регулятора здоровья. К сожалению, его нехватка наблюдается у очень многих людей, особенно в регионах с малым количеством солнца. Этот дефицит может долгое время оставаться незамеченным, исподволь подрывая работу самых разных систем организма. Давайте разберемся, чем же опасен недостаток этого важного элемента и как его вовремя распознать.
-
Синдром сухого глаза: симптомы, причины и профилактика
Заметили дискомфорт в глазах? Вы не одиноки!
-
Холестерин: незаменимый помощник или скрытая угроза?
Холестерин — одно из самых противоречивых веществ в нашем организме, с одной стороны, он жизненно необходим, с другой — его называют виновником инфарктов и инсультов. Где же правда? Эта статья поможет развеять мифы и понять, как управлять уровнем холестерина для сохранения здоровья.
-
Простая формула долголетия: что добавить в рацион после 60 лет
В Азнакаевской центральной районной больнице в рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов состоялось занятие Школы активного долголетия для представителей старшего поколения.
-
Добавьте красок в свою тарелку: присоединяйтесь к Неделе овощей и фруктов!
Минздрав России объявляет о старте Недели популяризации потребления овощей и фруктов с 20 по 26 октября 2025 года!
-
Кожа скажет «спасибо»: Открываем ламинарию
Вы когда-нибудь задумывались, что скрывают глубины океана? Нет, мы не о затонувших сокровищах, а о настоящем эликсире молодости и красоты, который плещется прямо у наших ног.
-
Возраст – не помеха: секреты ухода за кожей после 50 лет
Старение кожи – естественный процесс, но это не значит, что мы не можем ему противостоять. О том, как сохранить здоровье и сияние кожи в зрелом возрасте, рассказывает дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Елена Егорова.
-
Азнакаевцев приглашают на оздоровительную прогулку с врачами
Азнакаевская ЦРБ приглашает на оздоровительную прогулку, приуроченную к Всероссийскому дню ходьбы.
-
Сохраним здоровую атмосферу в школе: ключевые правила профилактики
Чтобы школа оставалась центром знаний, а не распространения болезней, важно соблюдать простые, но эффективные меры защиты от сезонных инфекций.
-
Здоровые напитки против простуды
Топ-5 напитков для укрепления иммунитета осенью и зимой.
-
5 мифов об ОРВИ и гриппе, которые важно знать
С наступлением осеннего сезона традиционно растет заболеваемость ОРВИ и гриппом из-за погодных изменений, скопления людей в помещениях и образования новых коллективов.
-
Здоровье в движении: как укрепить семью через спорт и правильные привычки
С 25 по 31 августа 2025 года Министерство здравоохранения России проводит Неделю популяризации активных видов спорта.
-
Утренний кофе: с молоком или без? Советы диетолога для сохранения здоровья
Любители кофе, вы когда-нибудь задумывались, что лучше: пить кофе с молоком и сливками или без них?
