4 совета, которые помогут не мерзнуть на улице

1. Ноги обязательно должны быть в тепле

Теплая обувь в зимнее время - залог вашего здоровья, поэтому об этой части гардероба необходимо позаботиться в первую очередь. Замечали ли вы, что ноги зимой начинают мерзнуть быстрее остальных частей тела?Поэтому, перед тем как выйти на улицу, попробуйте направить фен в сапоги или ботинки, чтобы они согрелись. Надолго не хватит, но физически первые минуты на улице переносятся намного легче.

2. Термос с горячим напитком

Иногда приходится покидать теплый дом на долгое время. В такие моменты рекомендуем брать с собой термос с горячим напитком. Есть термосы, которые держат тепло до 8-24 часов, поэтому это отличный вариант для длительных прогулок.  А самый лучший рецепт согревающего напитка такой: в термос бросаем 2 пакетика зеленого чая, два кубика сахара, столовую ложку натурального меда и два кусочка имбиря.

3. Грелки для рук и ног

Грелки для рук и самонагревающиеся стельки для ног теперь можно найти во многих интернет магазинах за очень доступную цену. К примеру 10 штук самонагревающихся вкладышей сейчас стоят от 300 до 500 рублей. Тепло держат 6-8 часов. Идеальный вариант как для прогулки, так и для рыбалки на открытом воздухе.

4. Держать самые чувствительные к холоду части тела в тепле

В первую очередь – уши, мозг не воспринимает, что тело в тепле, если они мёрзнут. Не зря мама в детстве говорила «надень шапку». Также необходимо держать в тепле шею, поэтому шарф тоже обязательный зимний атрибут. Для рук предпочтительны варежки, а не перчатки, так как в варежках пальцы способны поддерживать тепло, находясь в контакте друг с другом.