Как гипертония влияет на долголетие? Азнакаевские врачи ответили на этот вопрос на занятиях в Актюбинском доме культуры и доме-интернате

На базе МБУ «Актюбинский дом культуры им. Ю. Гагарина» состоялось выездное занятие Школы здоровья для пациентов с артериальной гипертонией (АГ). Тема встречи — связь между повышенным давлением и продолжительностью жизни.

Медики напомнили: гипертония — один из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к инфаркту, инсульту, сердечной недостаточности и сократить жизнь. Но контроль давления и своевременная профилактика способны это изменить.

Ключевые составляющие активного долголетия: здоровое питание, физкультура, контроль веса, отказ от вредных привычек, управление стрессом и полноценный сон.

Заведующий амбулаторией Искандер Шакиров подчеркнул, что борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями — приоритет для достижения долголетия. Он призвал слушателей проходить диспансеризацию, знать уровень холестерина и сахара крови и регулярно измерять давление.

«Увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения — одно из приоритетных направлений государственной политики страны», — отметил он.

Заведующая кабинетом медпрофилактики Луиза Мурадымова добавила, что цель лечения АГ — не только продлить жизнь, но и улучшить её качество, корректируя образ жизни и соблюдая рекомендации врача.

Врач-терапевт Ильгина Сафина напомнила: активное долголетие невозможно без внимания человека к своему здоровью. «Наше здоровье во многом зависит от нас самих, — сказала она. — Нужно вести дневники самоконтроля и принимать прописанные препараты».

Все желающие смогли измерить давление и получить памятки.

В Азнакаевском доме-интернате также говорили о здоровом долголетии

В ГАУСО «Азнакаевский дом-интернат для престарелых и инвалидов» занятие Школы активного долголетия также посвятили этой теме. Медработники объяснили: активное долголетие — это не просто долгая жизнь, а сохранение физического, психического и социального благополучия в пожилом возрасте.

Основные правила: двигательная активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль давления, онкоскрининги, поддержание умственной и творческой активности. Интерес к жизни — одно из главных правил долгожителей.

Будьте здоровы и активны в любом возрасте!