Неделя здоровья матери и ребенка: как сохранить здоровье будущего малыша

Хронические заболевания женщины могут осложнить течение беременности, поэтому так важно заранее позаботиться о себе. В период ожидания ребенка необходимо пройти комплекс обязательных исследований: обследование на вирусные инфекции до 10 недель, УЗИ на 11–12 и 20–22 неделях, а также анализ уровня специальных белков на 16–20 неделях.

Особая ответственность лежит на первых 12 неделях беременности — именно в это время происходит закладка всех органов будущего малыша. В этот период женщине важно следить не только за физическим, но и за психологическим состоянием.

Четыре простых шага для сохранения здоровья:

• регулярная диспансеризация;
• здоровый образ жизни;
• рациональное питание;
• избегание стрессов.

Будьте внимательны к себе и своему будущему малышу. Помните: здоровые родители — здоровый ребёнок.

Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».