Неделя профилактики онкологических заболеваний: советы онколога из Азнакаево

Специалист рассказала слушателям «Школы активного долголетия», что главную роль в развитии рака играет образ жизни. Основные факторы риска — это курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и малая подвижность. «Употребление табака является самым значительным фактором риска развития рака, на который приходится почти 22% случаев смерти от рака в мире. И сегодня, к сожалению, много курящих среди женщин», — отметила врач.

Отдельно она выделила опасность ультрапереработанных продуктов, таких как фастфуд, полуфабрикаты и сладкие напитки. Именно с этим связывают рост заболеваемости раком желудочно-кишечного тракта у молодых людей.

Для снижения рисков врач рекомендовала:

• В первую очередь отказаться от курения и других вредных привычек.
• Пересмотреть рацион в пользу натуральных продуктов.
• Регулярно заниматься физической активностью.
• Обязательно проходить ежегодную диспансеризацию, чтобы выявить возможные проблемы на самой ранней стадии.

Участники встречи получили памятки с советами по здоровому образу жизни и смогли задать врачу свои вопросы. Помните, что внимание к своему здоровью сегодня — это залог долгой и активной жизни завтра.