Неделя профилактики неинфекционных заболеваний: как сохранить здоровье
С 26 января по 1 февраля в России проходит Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). К ним относятся сердечно-сосудистые и хронические респираторные болезни, диабет и онкологические заболевания — именно они являются основной причиной преждевременной смертности.
Эти заболевания развиваются постепенно, и на их появление влияет целый комплекс факторов, многие из которых мы можем контролировать: образ жизни, питание, физическая активность, экология и наследственность.
Почему важна профилактика?
Ответственное отношение к здоровью и своевременная профилактика — лучший способ предотвратить развитие серьёзных болезней. Для этого достаточно следовать простым правилам ЗОЖ: правильно питаться, регулярно двигаться, избегать вредных привычек, следить за весом и регулярно проходить профилактические осмотры.
Подробнее о факторах риска и мерах защиты читайте в наших следующих материалах. Помните, что ваше здоровье — в ваших руках!
Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Нет комментариев