Гипертония, клещи и здоровый образ жизни: в Актюбинском прошла выездная Школа здоровья

В нём также приняли участие глава муниципального образования «пгт Актюбинский» Александр Севостьянов и заведующий Актюбинской врачебной амбулатории Искандер Шакиров.

Открывая встречу, Искандер Шакиров подчеркнул, что подобные мероприятия имеют огромное значение для жителей посёлка. Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в структуре заболеваемости и смертности во всём мире, и профилактика здесь выходит на первый план. Кроме того, руководитель амбулатории напомнил о ещё одной весенней опасности — начале сезонной активности клещей. Эти насекомые — переносчики тяжёлых инфекций. Встретить их можно не только в лесу, но даже в городских парках и скверах. Искандер Айдарович подробно рассказал, как защитить себя, что делать при укусе и какие средства профилактики существуют.

Александр Севостьянов активно поддержал тему профилактики. Он отметил, что сохранение и укрепление здоровья населения, увеличение продолжительности активной жизни — первостепенные задачи. А их решение напрямую зависит от здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, правильного питания и физической активности. «Сегодня в посёлке созданы все условия для занятий спортом. Планируются новые объекты, и мы продолжаем расширять эти возможности», — подчеркнул глава.

Заведующая кабинетом медицинской профилактики Луиза Мурадымова привела данные ВОЗ: ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 17,5 миллиона человек — это треть всех смертей на планете. Особое внимание она уделила артериальной гипертонии как самому распространённому фактору риска. Специалист объяснила, какие факторы риска можно скорректировать (образ жизни, питание, вредные привычки), а какие — нет (возраст, наследственность). Главное доказанное средство в борьбе с ССЗ — это здоровый образ жизни и своевременная профилактика. Также Люция Ильдусовна напомнила о необходимости регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Врач-терапевт Луиза Самойлова ответила на все вопросы слушателей. Она призвала жителей внимательнее относиться к своему здоровью: следить за артериальным давлением, вести дневники самоконтроля, обязательно принимать препараты, назначенные врачом, и своевременно проходить обследования. Это поможет избежать таких грозных осложнений, как инфаркты и инсульты. Школа здоровья прошла в тёплой и доброжелательной атмосфере. Все желающие могли измерить давление, получить тематические памятки и Дневники самоконтроля артериальной гипертонии. В завершение встречи прозвучали главные советы для долгой и активной жизни: рационализировать режим труда и отдыха, нормализовать питание и массу тела, своевременно проходить диспансеризацию и знать свои показатели холестерина и сахара крови, контролировать своё артериальное давление, подобрать оптимальные виды физической активности и активный отдых на природе, отказаться от вредных привычек.