Новости по рубрике - ЗОЖ
-
Сохраним здоровую атмосферу в школе: ключевые правила профилактики
Чтобы школа оставалась центром знаний, а не распространения болезней, важно соблюдать простые, но эффективные меры защиты от сезонных инфекций.
-
Здоровые напитки против простуды
Топ-5 напитков для укрепления иммунитета осенью и зимой.
-
5 мифов об ОРВИ и гриппе, которые важно знать
С наступлением осеннего сезона традиционно растет заболеваемость ОРВИ и гриппом из-за погодных изменений, скопления людей в помещениях и образования новых коллективов.
-
Здоровье в движении: как укрепить семью через спорт и правильные привычки
С 25 по 31 августа 2025 года Министерство здравоохранения России проводит Неделю популяризации активных видов спорта.
-
Утренний кофе: с молоком или без? Советы диетолога для сохранения здоровья
Любители кофе, вы когда-нибудь задумывались, что лучше: пить кофе с молоком и сливками или без них?
-
Почему кофе и газировка — не лучший выбор в жару?
Жара диктует свои правила питьевого режима.
-
Вам ещё не надоело есть арбузы вслепую? Шокирующие факты
Арбуз — символ лета и одно из самых любимых лакомств!
-
Витаминный фруктовый салат – вкусная защита для вашего иммунитета
Лето – идеальное время, чтобы насытить организм полезными витаминами и антиоксидантами.
-
Целебная сила чая из липового цвета
В нашем городе наступило самое ароматное время года. Цветет и благоухает липа. Не каждый год липа так сильно источает медовый запах. «Бал төшкән» говорили наши родители, старшее поколение,радуясь тому, что год будет урожайным.
-
Картошка – мой домашний лекарь!
Лето – пора не только отдыха, но и новых забот!
-
Возраст не спрашивает разрешения. Он просто приходит.
Нам часто говорят о старении с предостережением и советами: «Занимайся спортом - и будешь жить долго». Но что скрывается в этом долголетии? Что прячется за закрытыми дверями ванной комнаты, в поликлинике или ночью в одиночестве на кухне?
-
Овсяное молоко: польза и простые рецепты приготовления
В современных супермаркетах всё чаще встречаются упаковки с надписью «овсяное молоко», «кокосовое молоко» и другими подобными названиями. Но что же это такое и как его производят?
-
Всемирный день щитовидной железы: как сохранить здоровье «бабочки» организма?
Каждый год 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы — маленького, но крайне важного органа, который управляет множеством процессов в теле. Давай разберёмся, почему о нём нужно заботиться!
-
Письмо в редакцию: «Как я пересмотрела свое отношение к хлебу и здоровью»
Дорогая редакция! Хочу поделиться своими наблюдениями о питании, которые помогли мне улучшить самочувствие.
-
Сила природы в каждой чашке
Весна – время пробуждения не только природы, но и нашего организма. После зимней спячки нам особенно нужна поддержка и заряд энергии. Забудьте о кофе!
