Медики Азнакаевской ЦРБ призывают: делайте 10 000 шагов к здоровому сердцу!

Ежегодно Всемирная федерация сердца выбирает девиз Дня, в 2026 г. он звучит: «Используй сердце для действий» («Use Heart for Action») с призывами «Держи ритм» и «Не пропусти удар» («Don't Miss a Beat»). 

Цель кампании –  привлечь внимание к тому, как важно вовремя замечать тревожные сигналы, которые может подавать сердце, и не откладывать обращение за помощью. Дело в том, что многие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний бывают неочевидными, «тихими» – люди их не замечают, игнорируют. А ведь раннее выявление рисков и своевременные меры (обследование, коррекция образа жизни) часто помогают предотвратить серьёзные проблемы. 

Также ежегодно в начале октября миллионы людей в мире отмечают Всемирный день пешей ходьбы (World Walking Day), который в этом году выпадает на 4 октября. Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» в целях популяризации ходьбы как доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы и профилактики хронических неинфекционных заболеваний, объединила более миллиона участников по всей стране. 

Команда медицинских работников Азнакаевской ЦРБ поддержала и присоединилась к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», более того она зарегистрировалась для участия во Всероссийских Межкорпоративных соревнованиях по фоновой ходьбе в рамках программы повышения физической активности «Человек идущий – 2026», где принимает активное участие не первый год. 

Активное участие медицинских работников во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» должно привлечь внимание населения к важности ходьбы как одного из самых доступных и эффективных способов поддержания здоровья и активного долголетия, а также для пропаганды активного образа жизни в целом. 

Медицинские работники Азнакаевской ЦРБ призывают: даже если вы не готовы проходить 10 000 шагов ежедневно –  сделайте первый шаг к здоровому сердцу и активному долголетию!