Новости по рубрике - Здравоохранение/ЗОЖ

• 06 января 2026

  Зимние забавы: как весело и безопасно покататься на «ватрушке»

  Новогодние каникулы — лучшее время для зимнего отдыха. Многие из нас отправляются на горки, чтобы с ветерком прокатиться на «ватрушках» — весело, но, к сожалению, далеко не всегда безопасно. Управлять тюбингом сложнее, чем кажется, и он часто становится причиной серьезных травм.

  
• 01 января 2026

  Калейдоскоп здоровья

  Новогодние праздники – это время радости, встреч с близкими и обильных угощений.

  
• 26 декабря 2025

  Новогодний стол без вреда: как составить меню при хронических заболеваниях

  Праздничное застолье: полезные советы для вашего здоровья

  
• 22 декабря 2025

  Руки, как у королевы: 7 секретов зимнего ухода, чтобы забыть о сухости

  Здоровые руки зимой: простые правила для мягкой и ухоженной кожи.

  
• 16 декабря 2025

  Зимние огурцы и помидоры: польза или миф?

  Новогодние праздники — время уютных семейных ужинов и щедрых столов. Наравне с традиционными салатами мы стремимся добавить в меню что-то свежее и полезное: хрустящий огурец или сочный помидор.

  
• 13 декабря 2025

  Какая печень самая полезная? Сравниваем говяжью, куриную и рыбью

  В погоне за суперфудами мы часто проходим мимо доступных, проверенных поколениями продуктов. Сегодня поговорим об одном из них — о печени.

  
• 23 ноября 2025

  Секреты вкуса без лишней соли: полезные добавки

  Соль: польза и вред, как найти золотую середину.

  
• 09 ноября 2025

  Меню для иммунитета: топ-сезонных продуктов

  Ноябрь — время, когда организм особенно уязвим: мало солнца, холодает.

  
• 04 ноября 2025

  Дефицит витамина D: невидимый риск для вашего здоровья

  Витамин D часто называют «солнечным витамином», но его роль в организме настолько велика, что он скорее похож на универсального регулятора здоровья. К сожалению, его нехватка наблюдается у очень многих людей, особенно в регионах с малым количеством солнца. Этот дефицит может долгое время оставаться незамеченным, исподволь подрывая работу самых разных систем организма. Давайте разберемся, чем же опасен недостаток этого важного элемента и как его вовремя распознать.

  
• 02 ноября 2025

  Синдром сухого глаза: симптомы, причины и профилактика

  Заметили дискомфорт в глазах? Вы не одиноки!

  
• 28 октября 2025

  Холестерин: незаменимый помощник или скрытая угроза?

  Холестерин — одно из самых противоречивых веществ в нашем организме, с одной стороны, он жизненно необходим, с другой — его называют виновником инфарктов и инсультов. Где же правда? Эта статья поможет развеять мифы и понять, как управлять уровнем холестерина для сохранения здоровья.

  
• 23 октября 2025

  Простая формула долголетия: что добавить в рацион после 60 лет

  В Азнакаевской центральной районной больнице в рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов состоялось занятие Школы активного долголетия для представителей старшего поколения.

  
• 20 октября 2025

  Добавьте красок в свою тарелку: присоединяйтесь к Неделе овощей и фруктов!

  Минздрав России объявляет о старте Недели популяризации потребления овощей и фруктов с 20 по 26 октября 2025 года!

  
• 14 октября 2025

  Кожа скажет «спасибо»: Открываем ламинарию

  Вы когда-нибудь задумывались, что скрывают глубины океана? Нет, мы не о затонувших сокровищах, а о настоящем эликсире молодости и красоты, который плещется прямо у наших ног.

  
• 02 октября 2025

  Возраст – не помеха: секреты ухода за кожей после 50 лет

  Старение кожи – естественный процесс, но это не значит, что мы не можем ему противостоять. О том, как сохранить здоровье и сияние кожи в зрелом возрасте, рассказывает дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Елена Егорова.