Азнакаево
  • Рус Тат
  • Диетолог: Семена подсолнечника защищают организм от старения

    Врач отметила, что продукт является источником витамина Е.

    Главной особенностью семян подсолнечника является витамин Е, который защищает клетки организма от старения, об этом рассказала врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.

    «Семечки полезны для поддержания костной ткани, поскольку в семенах содержится медь, а она полезна для костей», — цитирует медика радио Sputnik.

    Также Прунцева отметила, что токоферол (витамин Е) улучшает состояние волос, кожи и ногтей.

    При этом она напомнила, что семена подсолнечника являются очень калорийным продуктом. Поэтому людям с избыточной массой тела следует употреблять данный продукт в небольшом количестве и с большой осторожностью. Также семечки нельзя употреблять при ряде заболеваний — панкреатите, наследственной болезни Вильсона — Коновалова (нарушается обмен меди и медьсодержащих белков в организме человека), сообщает ИА «Татар-информ».

    Фото: https://pixabay.com

    Реклама

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: