Опасности кардионагрузок: разъяснения специалистов РКБ Татарстана

Фото: © Михаил Захаров / «Татар-информ»

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Татарстане активно проводится диспансеризация, направленная на раннее выявление сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Кардионагрузки — то есть рост частоты пульса — могут быть опасны для здоровья. Об этом сообщил Альберт Гильманов, заведующий кардиологическим отделением РКБ Татарстана, в ходе пресс‑конференции в «Татар‑информе».

По словам врача, оптимальный пульс для полноценного кровоснабжения сердца — 50–60 ударов в минуту. При повышении пульса приток крови к самому сердцу снижается. Специалист подчеркнул, что речь не идёт о кардиотренировках как таковых: риск возникает, когда пульс поднимается выше 100 ударов — это может провоцировать развитие сердечных заболеваний. Особенно опасно начинать нагрузку, если исходный пульс уже составляет 90 ударов и может вырасти до 140: такая динамика чревата серьёзными последствиями.

Фото: © Рамиль Гали / «Татар-информ»

Ускорение сердечных сокращений провоцирует рост артериального давления, может привести к потере сознания и спазму сосудов. В критической ситуации возможен разрыв сосудистой стенки — это создаёт риск тромбообразования, а впоследствии способно обернуться инфарктом или инсультом.