Азнакаево

Азнакаевский район

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
ЗДОРОВЬЕ И СРЕДА

Здоровый образ жизни

Ведение здорового образа жизни – достаточно актуальная тенденция в современном мире. Можно сказать, что это приобрело популярный характер и находится в тренде.

Однако, давайте все-таки разберемся, что же такое на самом деле «Здоровый Образ Жизни».
В первую очередь, стоит выделить основные положения:
1)    Соблюдение санитарно-гигиенических норм
2)    Правильное питание
3)    Умеренные физические нагрузки
4)    Соблюдение режима
5)    Отказ от всех вредных привычек
6)    Постоянное взаимодействие с обществом
ЗОЖ – это не только поддержание физического здоровья. В данном образе жизни фугируют как физические, так и психические и социальные аспекты. Здоровый образ жизни – это целая совокупность факторов, которые направлены на общее благоприятное самочувствие человека.
По некоторым подсчетам, здоровье людей зависит на 55% непосредственно от образа жизни.

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк», а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев