Азнакаево

Азнакаевский район

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

Шесть продуктов, которые помогут убрать отеки

Еда вместо лекарств

При отеках люди стараются применять мочегонные средства. Но, прежде, чем прибегать к лекарствам, стоит включить в рацион побольше продуктов, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение и обмен веществ, препятствуют возникновению застойных явлений.

 

Капуста – снижает вязкость крови, тем самым препятствует ее застою
Тыква – укрепляет сосуды, способствует нормализации водно-солевого баланса 
Сельдерей – обладает легким мочегонным эффектом.
Грецкий орех – содержит магний, необходимый для нормального кровообращения
Болгарский перец – содержащиеся  в нем витамины С и А необходимы для здоровья сосудов.
Гречка – богата рутином, укрепляет кровеносные сосуды.

 

Источник chelny-izvest.ru

Фото pixabay.com

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк», а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!

 

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев