Не ходите, дети, в школу: 40-градусные морозы ожидаются в Азнакаево

Гидрометцентр РТ предупреждает об аномально холодной погоде и сильных морозах на территории Татарстана.

Уже с 25 января на территории республики под воздействием арктического антициклона установилась аномально холодная погода со среднесуточными температурами на 10 и более градусов ниже климатической нормы, с минимальными температурами на крайнем востоке минус 30 градусов и ниже, сообщает Татар-информ

28-31 января в Азнакаево прогнозируется дальнейшее понижение температуры. Температуры воздуха ожидаются ниже нормы: 25-34 градусов мороза, местами до -40.

Некоторые родители предпочитают не водить детей в школу в такой холод, а другим сильные морозы нипочем. Какое решение принято в районе по этому вопросу, рассказала начальник управления образования Эльвира Зарипова:

- Уроки в начальных классах сельских школ могут быть отменены при температуре воздуха -23 градуса, в 5-9 классах - при -25 градусах, в 10-11 классах - при -30 градусах.

Учащиеся 1-4 классов городских школ могут пропустить учебу при температуре воздуха -25 градусов, 5-9 классов - при -27 градусах, 10-11 классов - при -32.

При -25 градусах запрещается выезжать на школьных автобусах за пределы района.

Также введены ограничения, связанные с проведением занятий по физической культуре в зимний период на открытом воздухе. Например, дети младше 12 лет не выходят на улицу, если температура воздуха составляет 9 градусов мороза в безветренную погоду и -6 в ветреную.

Читайте также Азнакаевские школьники в сильные морозы могут не ходить в школу

КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ В ХОЛОДА,

рассказала Гульназ САЙФУЛЛИНА из Челнинских известий

Она узнала об этом от и.о. заведующей вторым терапевтическим отделением городской поликлиники №9 Ольги Ионовой.

Не следует выходить на улицу голодным.

Скажите «нет» диетам.

В холодное время года лучше употреблять высококалорийную пищу.

Ежедневно в вашем рационе должна быть:

►мясная продукция - мясо, птица, рыба;

►блюда с острыми пряностями - они способствуют ускорению обмена веществ;

►белковая пища - сыры, творог, бобовые и орехи, яйца и крупы;

►горячие супы и горячие напитки - чай, кофе. Но не следует пить горячий чай сразу перед выходом на улицу, лучше выпить чай за полчаса.

Одежда

На ноги лучше всего надеть валенки.

Верхняя одежда из натурального меха - шуба или дубленка.

Если это пуховик, то с хорошим наполнителем (лучше выбрать пух).

Теплые варежки с содержанием шерсти, ангоры, кашемира, кроличьего пуха.

Одежда с капюшоном лучше согреет от ветра и защитит от холода.

Одевайтесь многослойно. Такая одежда лучше сохранит тепло.

Шерстяной шарф хорошо защитит от ветра.

Носите не обтягивающую одежду, а свободную - это предохранит от замерзания.

Согреться с мороза

Можно горячим чаем или кофе. Но не алкоголем - он расширяет сосуды, затем сужает и, напротив, способствует переохлаждению.

На улице

Старайтесь каждые полчаса заходить в теплые помещения, например, в магазины, аптеки, кафе.

Чего делать нельзя?

Не рекомендуется на морозе прикрывать рот и нос шарфом. Это может впоследствии привести к ангине или бронхиту. Учите детей дышать носом. Если есть насморк - нужно закапывать капли.

Не принимать душ перед выходом на мороз - рискуете простудиться.