Не будьте равнодушными к своему здоровью

Только за последнюю неделю в республике зарегистрировано 31342 случая острых респираторных вирусных инфекций, в том числе 57 случаев гриппа А (H1N1). В Казани им заболело 19, в Набережных Челнах - 21, в соседних Муслюмовском, Сармановском районах - по 1, в Бугульминском - 2, в Альметьевском районах - 3 человека. В нашем районе, хотя и случаев заболевания гриппом еще не зарегистрировано, число подхвативших простуду растет. С просьбой рассказать об этом подробнее мы обратились к главному специалисту-эксперту ТОУ Роспотребнадзора по РТ в Бугульминском, Азнакаевском, Бавлинском районах Линере Габдулхаковой.

- Линера Талгатовна, нас уже достаточно запугали гриппом, а каково положение дел на сегодняшний день в нашем районе?

- В районе пока еще не зарегистрирован ни один его случай. А заболеваемость ОРВИ начала регистрироваться с 11 января текущего года - за первый месяц 121 случай. За первую неделю февраля острыми респираторными вирусными инфекциями заболел 161 человек. Из них 36 госпитализированы, что уже говорит о начале подъема заболеваемости, однако ее уровень остается ниже эпидемического порога.

- Какие профилактические меры по недопущению распространения вирусных инфекций принимаются в районе?

- Действенной профилактической мерой остается полное или частичное закрытие детских образовательных учреждений (при отсутствии 20 и более процентов ребят по причине болезни), отмена массовых мероприятий. Речь об этом шла и на совещании, состоявшемся у руководителя исполкома района. С 5 февраля в районе закрыты 2 детских сада («Аллюки» и «Солнышко» села Победа), Сарлинская школа, 3 класса городской школы №2.

- Что Вы порекомендовали бы читателям газеты для снижения риска заболевания?

- Одеваться по погоде, больше времени проводить на свежем воздухе. Надо хорошо питаться, полезно расширить свой рацион фруктами, овощами, ягодными отварами, настоями, киселями. Нелишне также принимать препараты, стимулирующие защитные силы организма, витамины, микроэлементы, так как они помогут организму побороть инфекцию. Поэтому не оставайтесь равнодушными к своему здоровью. Старайтесь высыпаться и не пренебрегать зарядкой, закаливанием. Следует чаще мыть руки. В этот период особо важно соблюдать чистоту, поэтому как можно чаще проветривайте помещение, проводите регулярную уборку. Главное, что хотелось бы сказать: оставайтесь дома, если почувствовали недомогание. Не ходите больными на работу или учебу, не отправляйте своего ребенка с симптомами заболевания в детский сад или школу. Вы подвергаете риску себя и окружающих! При первых симптомах заболевания вызывайте врача и строго следуйте его указаниям.

Беседовала Лиза НУРЛЫЕВА