Азнакаевцы выяснили как продлить свою активность в зрелом возрасте
В Центре общения старшего поколения, расположенном в Азнакаевском районе, недавно состоялась информативная и увлекательная встреча с диетологом Инизой Ибрагимовой из Центра коррекции питания и здоровья г. Ижевска.
Основное внимание на мероприятии было уделено актуальному вопросу "Как продлить свою активность во взрослой жизни".
Участники имели возможность узнать о важности витаминов для поддержания оптимального здоровья в зрелом возрасте. Диетолог поделилась ценной информацией о том, какую роль играет питание в поддержании жизненного тонуса, и обсудила различные диетические рекомендации, подходящие для пожилых людей.
В ходе обсуждения также была затронута тема о важности сна и установления структурированного распорядка дня.
Учитывая успех этой встречи, отрадно осознавать, что подобные встречи будут продолжаться в течение всего зимнего сезона. Эта инициатива предоставляет старшему поколению ценную платформу для приобретения необходимых знаний о здоровье и благополучии, позволяя им вести полноценную и активную жизнь.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев