Осторожно, ОРВИ! Разбираемся в симптомах, профилактике и способах защиты

ОРВИ — это целая группа инфекций, поражающих органы дыхания: от носа и горла до трахеи, бронхов и легких.

Верхние дыхательные пути: нос, околоносовые пазухи, горло.
Нижние дыхательные пути: гортань, трахея, бронхи, легкие.

Как происходит заражение?
Вирусы передаются воздушно-капельным путем: когда инфицированный человек говорит, кашляет или чихает, в воздух попадают мельчайшие капельки слюны, содержащие вирусы.

Почему осенью и зимой заболеваемость растет?

• Начало учебного года: дети возвращаются в школы и детские сады, способствуя распространению инфекции в коллективах.
• Закрытые помещения: в замкнутом пространстве шансы заразиться выше.
• Отопление и сухой воздух: создают благоприятные условия для выживания вирусов и пересушивают слизистую носа, облегчая проникновение инфекции.

Какие вирусы вызывают ОРВИ?

• Риновирусы: самые распространенные, очень заразные, обычно не приводят к серьезным последствиям.
• Аденовирусы, вирусы парагриппа и РСВ: у взрослых вызывают легкие инфекции, но для детей, пожилых и людей с ослабленным иммунитетом могут быть опасны, вызывая бронхит и пневмонию.

Симптомы: какие бывают?

• Верхние дыхательные пути: боль в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса.
• Нижние дыхательные пути: затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка.
• Общие симптомы (в начале инфекции): «ломота» в теле, озноб, лихорадка, головная боль, слабость.

Почему дети чаще распространяют инфекцию?

• Дети чаще контактируют друг с другом, не всегда тщательно моют руки, касаются лица, глаз, берут пальцы в рот.

Профилактика: как защититься?

Вакцинация:

Своевременная вакцинация — это эффективный способ сохранить здоровье и найти больше времени для полноценной жизни и общения с близкими.

Неспецифическая профилактика:

• Тщательно мойте руки с мылом после посещения общественных мест.
• Носите маску в общественных местах.
• Соблюдайте респираторный этикет (чихайте в салфетку или сгиб локтя).
• Не касайтесь лица, особенно рта и глаз.
• Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, правильное питание, физическая активность.
• Избегайте контакта с людьми, у которых есть признаки ОРВИ.
• Регулярно протирайте поверхности, к которым прикасаетесь (пульты, телефоны, дверные ручки).
• Проводите влажную уборку и проветривайте помещение.

Источник: Азнакаевская ЦРБ