Неделя здоровья в Татарстане: время позаботиться о себе

В рамках тематической недели специалисты акцентируют внимание на главных способах контроля за самочувствием:

• прохождение регулярной диспансеризации для раннего выявления рисков;
• своевременная вакцинация, в том числе от сезонного гриппа;
• получение консультаций врачей по коррекции питания, физической активности и отказу от вредных привычек.

Во многих медицинских учреждениях республики в эти дни организуются дополнительные профилактические мероприятия: дни открытых дверей, тематические лекции и встречи с врачами-специалистами. Это предоставляет возможность задать интересующие вопросы, пройти базовые обследования и получить рекомендации для составления личного плана здоровья.

Сделать первый шаг к осознанному отношению к своему организму просто: можно записаться на приём к терапевту, сдать рекомендованные анализы, добавить в распорядок дня прогулки или пересмотреть ежедневный рацион. Регулярность даже небольших изменений приносит значимый долгосрочный эффект. Напомним, что по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) в поликлиниках Татарстана каждый житель имеет право на бесплатные консультации и профилактические обследования.

Формирование культуры ответственного отношения к здоровью — ключевой фактор для активного долголетия.

Материал подготовлен в рамках информирования о целях национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравТатарстана