Неделя донорства: подарите шанс на жизнь!

Почему донорство – это важно?

Каждая доза крови – это реальный шанс спасти чью-то жизнь. Она необходима при операциях, травмах, родах и лечении тяжелых заболеваний.

Ученые и врачи единогласно утверждают: сдача до 500 мл крови абсолютно безвредна для здоровья. Более того, регулярное донорство оказывает благотворное влияние на организм, стимулируя кроветворение.

Хотите стать донором? Подготовьтесь правильно!

Соблюдение простых правил позволит вам чувствовать себя хорошо и сделать донацию максимально эффективной:

• За 1-2 дня: Исключите из рациона жирное, жареное, острое, копченое, колбасные изделия, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы. Отдайте предпочтение сладкому чаю, сокам, морсам, компотам, минеральной воде, хлебу, сухарям, кашам на воде и овощам.
• За 48 часов: Не употребляйте алкоголь.
• За 72 часа: Избегайте приема лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.
• За час: Воздержитесь от курения.
• Время имеет значение: Лучше всего сдавать кровь в утренние часы.
• Отдохните: Не планируйте донацию после бессонной ночи или ночного дежурства.
• Учитывайте свои планы: Избегайте сдачи крови непосредственно перед важными мероприятиями, такими как экзамены или соревнования.

Подарите надежду – станьте донором! Узнайте больше о донорстве в вашем регионе и сделайте шаг навстречу спасению жизней!

Фото Азнакаевская ЦРБ