11 сентября — Всероссийский день трезвости

11 сентября в России отмечается День трезвости — важная дата, призванная напомнить о ценности здоровья и рисках, связанных с употреблением алкоголя. Алкогольная зависимость разрушает не только здоровье человека, но и его отношения в семье и обществе, а также часто становится причиной серьезных преступлений.

Чрезмерное употребление алкоголя повышает риск заболеваний сердца, печени, онкологии и психических расстройств, а также увеличивает вероятность несчастных случаев и преждевременной смерти.

Особого внимания заслуживает связь алкоголя с онкологическими заболеваниями. В 2023 году более 42 тысяч человек в России умерли от причин, непосредственно связанных с алкоголем, причем большинство из них были трудоспособного возраста. Алкоголь способствует развитию рака ротовой полости, глотки, печени, молочной железы и кишечника. Это происходит из-за токсичного воздействия ацетальдегида — продукта распада алкоголя, который повреждает ДНК клеток, вызывает воспаление и ослабляет иммунитет.

Снизить риски поможет полный отказ от алкоголя или его умеренное потребление, здоровое питание, физическая активность и регулярные медицинские обследования. Важно помнить, что даже умеренное употребление алкоголя повышает риск заболеваний, а такие мифы, как польза алкоголя для сердца, уже опровергнуты наукой.

Сознательный выбор в пользу трезвого образа жизни — это вклад в собственное здоровье и благополучие общества.

Фото, источник: Азнакаевская ЦРБ