Азнакаево
  • Рус Тат
  • Шесть продуктов, которые помогут убрать отеки

    Еда вместо лекарств

    При отеках люди стараются применять мочегонные средства. Но, прежде, чем прибегать к лекарствам, стоит включить в рацион побольше продуктов, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение и обмен веществ, препятствуют возникновению застойных явлений.

     

    Капуста – снижает вязкость крови, тем самым препятствует ее застою
    Тыква – укрепляет сосуды, способствует нормализации водно-солевого баланса 
    Сельдерей – обладает легким мочегонным эффектом.
    Грецкий орех – содержит магний, необходимый для нормального кровообращения
    Болгарский перец – содержащиеся  в нем витамины С и А необходимы для здоровья сосудов.
    Гречка – богата рутином, укрепляет кровеносные сосуды.

     

    Источник chelny-izvest.ru

    Фото pixabay.com

    Реклама

    Подписывайтесь на наши сообщества в InstagramВКонтактеTelegramОдноклассникиFacebook,Твиттер, Тiktok

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: