В движении – жизнь

Сахарный диабет - эпидемия 21 века, при которой нарушено усвоение глюкозы тканями организма. Норма сахара в крови натощак составляет 3-5,5 ммоль/л, после еды - 8 ммоль/л.

Признаками сахарного диабета являются общая слабость, жажда, повышенное мочеотделение, снижение или увеличение массы тела, повышенный аппетит, зуд кожи, нарушение зрения, плохо заживающие раны, склонность к фурункулезу, гнойным инфекциям.

Сегодня в Татарстане состоят на учете 48 тысяч, в Азнакаевском районе - 1322 больных сахарным диабетом. Причиной болезни 1 типа является генетическая обусловленность, 2 типа - ожирение, переедание сладкой и жирной пищи, малоподвижный образ жизни, психические травмы, старение организма.

Какие же существуют меры профилактики диабета? В первую очередь - это ежедневно заниматься физкультурой, уменьшить потребление жирных продуктов и сладостей, не употреблять алкоголь и снижать свой вес. Всем после 45 лет рекомендуется проверить содержание сахара в крови (для сдачи анализа необходимо взять направление от участковой медсестры).

Р.ДЖАНЗАКОВ, врач-эндокринолог