Танцетерапия для пенсионеров: здоровье и активность

В декаду Международного Дня пожилого человека в п.г.т. Актюбинский открылись бесплатные курсы «Здоровый образ жизни. Танцетерапия», организованные Региональным Отделением «Союза пенсионеров России» по РТ.

Курсы будет вести хореограф Валентина Николаевна Мубаракшина, которая обучит пенсионеров танцам, сочетая их с элементами лечебной гимнастики и разминки мышц. Валентина Николаевна отметила, что это занятие поможет старшему поколению не только поддерживать физическую активность, но и улучшать общее самочувствие.

Также стоит отметить, что под ее руководством многие танцоры стали призерами различных конкурсов и активно участвуют в районных мероприятиях.

Главный специалист-эксперт Лейсан Шайдуллина

Источник/фото:  Клиентская служба СФР в Азнакаевском районе РТ