Старшее поколение Азнакаевского района ведет активный образ жизни на свежем воздухе
Вместо того, чтобы сидеть дома в холодные месяцы, можно встать на лыжи и добавить в жизнь радости и здоровья
На сей раз активный отдых состоялся на территории лыжной базы. Все собравшиеся лыжники-участники Центра общения старшего поколения. Они вместе участвуют в различных мероприятиях, занимаются танцами и, конечно же, спортом.
- Катание на лыжах укрепляет сердечно-сосудистую систему, разрабатывает опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию баланса, - говорит молодежный лидер Лейсан Шайдуллина.
Важно помнить, что возраст не должен становиться барьером для того, чтобы пробовать новое и включать в образ жизни катание на лыжах. Такая активность становится источником дополнительной энергии и вдохновения.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк», а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!
Нет комментариев