Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта: советы для пожилых

Медицинские работники Азнакаевской ЦРБ провели выездную Школу активного долголетия в ГАУСО "Азнакаевский дом-интернат для престарелых и инвалидов" в п.г.т. Актюбинский. Основной темой встречи стало сохранение здоровья зубов у пожилых людей.

Хронические заболевания, такие как диабет и сердечно-сосудистые проблемы, могут ухудшать состояние полости рта, а также увеличивается риск онкологических заболеваний ротовой полости. Поэтому регулярные стоматологические осмотры крайне важны. Врач-стоматолог-хирург Вильданов Э.Ф. отметил, что пожилым пациентам следует посещать стоматолога не реже двух раз в год. Регулярные проверки помогают выявить проблемы на ранних стадиях, будь то кариес, пародонтит или другие заболевания. Своевременное лечение особенно важно для предотвращения потери зубов и поддержания общего здоровья. Часто преждевременная потеря зубов связана с игнорированием рекомендаций стоматологов и несвоевременным обращением за помощью. Отсутствие зубов может привести к серьезным проблемам с пищеварением, так как человек не может тщательно пережевывать пищу, что увеличивает риск гастрита и других заболеваний органов пищеварения. Проблемы с прикусом могут вызвать нарушения жевательной функции, воспаление височно-нижнечелюстных суставов, а также негативно сказаться на речи и эстетике.

Алкоголь и курение также оказывают негативное влияние на здоровье зубов, способствуя их быстрому выпадению из-за нарушения кровообращения в тканях полости рта. Специалисты отметили, что пожилые люди подвержены большему риску заболеваний ротовой полости, включая кариес и грибковые инфекции, особенно если они не могут самостоятельно ухаживать за полостью рта.

В практической части занятия старшая медицинская сестра дома-интерната Архипова А.В. продемонстрировала на макете, как правильно проводить гигиену полости рта у пожилых людей, ухаживать за съемными протезами и выбирать средства для ухода за зубами.

Сбалансированное питание также играет ключевую роль в укреплении зубов и десен:

1. Включите в рацион молочные продукты, рыбу, орехи и зелень, богатую кальцием, а также продукты с витамином D для укрепления зубов.
2. Овощи и свежие фрукты помогут снизить риск рака ротовой полости.
3. Ограничьте потребление сахара, сладких газированных напитков и кислых продуктов, которые могут повредить эмаль.
4. Пейте больше воды, чтобы поддерживать уровень слюны, защищающей зубы от бактерий.

Возрастные изменения в полости рта неизбежны, но регулярный уход поможет сохранить зубы и десны в здоровом состоянии на долгие годы. Следуйте простым правилам ухода за зубами, регулярно посещайте стоматолога и помните, что здоровье зубов влияет на уверенность в себе и качество жизни. Обсуждайте с близкими важность ухода за полостью рта и поддерживайте друг друга в стремлении к здоровью. Будьте здоровы!