1. Ананас

В нём содержатся вещества, которые эффективно защищают слизистые оболочки.

2. Арбуз

Благодаря минеральным соединениям, арбуз поможет избавиться от неприятных ощущений в носу.

3. Имбирь

Прекрасный продукт для лечения простуды в принципе. Обладает сильными противовоспалительными свойствами. И с ним получается вкусный чай.

4. Хрен

В хрене есть фитонциды, которые помогают справиться с вирусами и бактериями. А хренодёр 100% «пробьёт» нос.

5. Куриный бульон

Во-первых, бульон снижает воспаление. Во-вторых, помогает заглушить приступы кашля. В-третьих, это просто вкусно и действительно работает.

6. Яблочный уксус

Уксус разводят с водой, подогревают. Затем немного остужают и вдыхают носом.

7. Специи

Острые специи могут облегчить дыхание даже тем, у кого не заложен нос. Плюс они обладают антисептическим действием.

8. Цитрусовые

Лимоны, апельсины, мандарины активизируют защитные силы организма. Тем более при болезни это одни из немногих вкусов которые можно различить.

9. Вода

Врачи в принципе при простуде рекомендуют пить больше жидкости. Но стакан горячей воды действительно поможет снять заложенность.

10. Лук

Так же как и хрен, лук содержит фитонциды, которые наносят удар по бактериям. Можно вдыхать пары носом, можно прямо есть. Тут уж на что вас хватит.

Источник 

Фото pixabay.com