Домашний лимонад – спасение от жары

Цитрусовые фрукты богаты витамином С, который укрепляет иммунную систему.

Если напиток не остужать, а пить в горячем или теплом виде, он поможет и при борьбе с простудными заболеваниями, которые иногда одолевают и летом из-за нахождения на сквозняке.

Для лимонада потребуются 2 апельсина, 1 лимон, полстакана сахарного песка (количество регулировать на свой вкус), 3 литра вода. Тонко срежьте кожуру с апельсинов. Вскипятите воду с сахаром и цедрой апельсинов (около 5 минут). Потом нужно убрать кожурки из жидкости. Фрукты порежьте пополам, выдавите из них сок. Выдавленный сок влейте в немного остывшую жидкость, перемешайте. Отфильтруйте напиток через сито. Напиток готов, пейте охлажденным.