Реклама
ҖӘМГЫЯТЬ
Хатын-кызларның бил әйләнәсе – 78, ирләрнең 92 сантиметрдан артса – симерү куркынычы яный!
Татьяна Никишова, Казан дәүләт медицина академиясе эндокринология кафедрасы доценты: - Ябыгырга теләгән кеше иң элек үз алдына максат куйсын. Ябыгыр өчен зур теләк кирәк, чөнки ул аның өстендә күп эшләргә тиеш була. Икенчедән, яшәү рәвешен үзгәртергә кирәк. Ул туклануны, физик күнегүләр ясауны үз эченә ала. Туклануга килгәндә, аның 50-60 процентын...
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк», а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!
Нет комментариев